Empatia este o abilitate socială fundamentală care ne permite să înțelegem sentimentele și emoțiile altor persoane. În ultimele trei decenii, un studiu realizat de Universitatea Michigan a constatat că nivelul de empatie în rândul studenților universitari a scăzut cu 40%. …
Scrisul are o putere mare de vindecare, iar exercițiile pentru încrederea în sine bazate pe această practică pot transforma fundamental percepția despre tine însuți. Fiecare dintre noi a avut un moment în viață când ne-am pus întrebări legate de încrederea …
Știu că te simți blocat. Momentele acelea când eviti să vorbești la o întâlnire importantă sau când refuzi o oportunitate din teama că nu ești suficient de bun – le recunoști, nu-i așa? Lipsa de încredere în sine stă la …
iXpr Nova O nouă abordare. Aceeași viziune. Au fost ani în care am scris, am predat, am ghidat și am învățat alături de oameni care voiau mai mult de la ei. Mai mult sens, mai multă claritate, mai multă autenticitate …
Când spui „persuasiune”, mulți se gândesc la trucuri de vânzare sau manipulare. Dar de fapt, persuasiunea e deja parte din fiecare interacțiune. Gândește-te la o discuție banală: povestești unui prieten despre un restaurant unde ai mâncat bine sau despre o …
„Îți arăt beneficiile, îți dau toate informațiile și alegerea e a ta.” „Dacă nu cumperi acum, pierzi totul și o să regreți.” Ambele au la bază principii ale persuasiunii. Dar diferența e uriașă: prima e etică, a doua e …
Am tot auzit: „ei, dar nu tot aia e? Doar alegi un cuvânt mai frumos…” Și de fiecare dată zâmbesc. Pentru că, nu, nu e deloc tot aia. Manipularea e atunci când cineva mă face să spun „da”, dar eu …
Ai observat vreodată că toată lumea te asultă, e ”ochi și urechi”, cum spune românul și oamenii pur și simplu te urmează? Iar alteori, oricât ai argumenta, parcă ”vorbești în pungă”? Diferența nu stă neapărat în ceea ce spui, ci …
A trecut ceva timp de la ultimul rendez-vous cu voi, aici. Am ales să fiu, o vreme, mai mult prezentă cu mine, cu întrebările mele, mai puțin prezentă online. Iar asta mi-a dat timp și atenția să observ. Pe …
A fost recent ziua mea, iar azi am simțit să scriu despre timp pentru că timpul m-a luat de mână și m-a condus prin viață. Cu noi toți face asta și rareori ne oprim să vedem. Dacă. Cumva, nu-mi dau …
Am avut de multe ori momente în care mă întrebam: „Oare de ce reacționează omul ăsta așa? Ce-o fi văzut el în situația asta, de eu am văzut diferit?” Cu timpul, mi-am dat seama că în spatele fiecărei reacții se …
Nu știu tu, dar eu am văd des propagându-se ideea că puterea vine la pachet cu volum: voce tare, prezență impunătoare, poziție importantă, tonul ăla de „eu știu mai bine”. Ani de zile am vorbit pe voce joasă pentru că …
Zilele acestea, într-un context personal, am văzut, mai mult ca oricând sau ca o reîntărire, poate, că ne alegem bătăliile greșit. Că alergăm după obiective greșite, alteori obiectivele altora, uitând, de cele mai multe ori prima resursă: viața. Deseori stau …
Ai avut vreodată o zi în care totul părea să se așeze armonios? Nu mă refer la zilele fără probleme (alea sunt după cum le aduce viața), ci la momentele în care ești atât de prinsă într-o activitate încât nici …
Ne influențăm unii pe alții tot timpul. Uneori o facem cu intenție, alteori fără să știm. Ne convingem copiii să se spele pe dinți, clienții să cumpere ce avem de oferit, partenerul să aleagă filmul care ne place nouă. Influența …
A fi influent. Sună pompos, la modă și, de multe ori, arogant. Dar dacă scoatem tot ce ține de butaforie și scenografie, influența – aia adevărată, curată, fără regie – este, de fapt, despre cum ajungem unii la alții. Fără …
Am tot scris despre puterea cuvintelor. Astăzi scriem despre puterea tăcerii. Aceasta pentru că într-o lume dominată de cuvinte, puterea tăcerii este adesea subestimată. Comunicarea nonverbală, acele gesturi subtile, expresii faciale sau mișcări ale corpului, poate grăi mai tare decât …
„Mintea intuitivă este un har divin”, spunea Albert Einstein, și știința modernă începe să înțeleagă de unde vine intuiția și mecanismele din spatele acestui fenomen fascinant. Cercetătorii au descoperit că intuiția este, de fapt, rezultatul procesării complexe a datelor de …
În articolul trecut atrăgeam atenția asupra procrastinării și estimam, grosso modo, cât ar pierde un soloprenor sau freelancer amânând sarcini. La nivelul companiilor mari sau, și mai sever, la nivel de țară, procrastinarea se traduce în pierderi cu șase – …
Te-ai întrebat cât costă procrastinarea în bani? Da, sunt preocupată de amânare, inclusiv de acea amânare prin care, de fapt, muncim inutil. Dar nu despre asta scriu astăzi. Am căutat studii să văd dacă s-a estimat cât timp pierdem zilnic …
Într-o lume dominată de rațiune și logică, intuiția rămâne un dar neprețuit, ce poate transforma viața fiecăruia dintre noi. Persoanele hiperintuitive nu doar că percep detalii subtile pe care ceilalți le trec cu vederea, dar au și abilitatea de a …
Cea mai importantă resursă și cel mai mare dar în această viață este viața însăși. A ta, a celor dragi. Așadar sărbătorește-o în fiecare zi. Concentrează-te pe ce ai, nu pe ce nu ai sau ce ai putea pierde. O …
Din ce în ce mai multe persoane au devenit conștiente de faptul că autocunoașterea și transformarea sunt două aspecte ale personalității care pot conduce la mai mult echilibru în viață. Cum la ora actuală există suficiente informații și sunt disponibile …
Poate că știți că din timp în timp, postez în această categorie, „puterea cuvintelor”. Chiar cred în sintagma: cuvintele creează imagini, imaginile realități. În materialul gratuit „45 de expresii care influențeaza” am definit la început termeni. Îi întâlnim în …
Serios =Sobru? Nu neapărat. O persoană sobră poate fi neserioasă în ce privește temeinicia, conștiinciozitatea. O persoană ludică (lipsită de sobrietate) poate fi serioasă, conștiincioși. Explicațiile sunt din Dex. Provocarea mea pentru voi? Fiți atenți dacă alegeți masca sobră, în …
Seara trecută am avut curs și mi- a apărut acest gând să încep să recomand cărți și în blog. Și mi-am propus să încep cu ”Codul pentru o minte extraordinară” de Vishen Lakhiani. De ce? Aproape în toate orele de …
Am avut un workshop online serile trecute și era planificat să vorbim despre planul de marketing pentru antreprenori, soloprenori, freelanceri, fie la început de drum, fie cei care văd că eforturile de marketing nu se întorc. Sau, așa mi-am dorit, …
Conformare vs non-conformism? Sau… Autenticitate. Vezi în video de unde gândul. Provocarea mea pentru tine? Ori de câte ori îți apare o coadă, o opinie de masă pe care toți o urmează etc și tu simți disconfort, întreabă-te dacă …
Auto-sabotajul și auto-protecția sunt două aspecte psihologice complexe care pot influența felul în care ne trăim viața și ne atingem obiectivele, aspecte care se pot intercala, chiar suprapune în cazul procrastinării. Auto-sabotajul se referă la acțiunile și comportamentele noastre care …
Sunteți curioși să aflați mai multe despre personalitatea voastră și cum o puteți descoperi? Testul Rorschach este o evaluare psihologică fascinantă care poate dezvălui multe despre cine sunteți cu adevărat. Acest test, dezvoltat de psihologul elvețian Hermann Rorschach în anii …
Testele proiective sunt instrumente psihologice utilizate pentru a obține informații profunde despre gândurile, emoțiile și personalitatea umană. Aceste teste au fost dezvoltate pentru a dezvălui aspecte ascunse ale minții umane, care pot fi dificil de identificat în mod obișnuit. Ele …
Ce este Testul Big Five? Testul Big Five, cunoscut și sub numele de Modelul Celor Cinci Factori, este unul dintre cele mai utilizate și validate instrumente de evaluare a personalității. Această abordare holistică a personalității umane se bazează pe identificarea …
Când vine vorba de a înțelege mai bine cine suntem, testul Myers-Briggs este unul dintre cele mai populare și utilizate instrumente de evaluare a personalității. Acesta ne oferă o perspectivă fascinantă asupra trăsăturilor noastre de caracter, preferințelor și modului în …
Ce sunt testele de personalitate? Testele de personalitate sunt instrumente psihologice concepute pentru a evalua și a măsura diferite aspecte ale personalității unei persoane. Aceste teste pot oferi informații valoroase despre trăsăturile de caracter, preferințele, motivațiile și comportamentul unei persoane …
Ești recunoscător sau mulțumești când cineva îți face un bine? Știi care este diferența între multumesc și recunoștință? Dacă te-ai întrebat vreodată care este semnificația celor două cuvinte și cum se diferențiază, află răspunsurile aici! Mulțumirea și recunoștința sunt două …
Te-ai întrebat vreodată de ce procrastinarea și frica de respingere merg mână în mână? Ei bine, aceste două stări emoționale interacționează adesea și se hrănesc reciproc. Când ne îngrijorează ceea ce cred ceilalți despre noi sau cum ar putea reacționa …
Uneori simțim nevoia să ne afirmăm opinia și să fim mai îndrăzneți decât ar trebui. Credem că știm mai bine decât ceilalți și că sfaturile sau îndrumările nu sunt necesare. Dar atunci când alegem să nu ascultăm și să spunem: …
Empatia este abilitatea de a înțelege și simți emoțiile celorlalți. Este o componentă esențială a relațiilor umane și ne oferă oportunitatea de a ne conecta cu ceilalți într-un mod profund și autentic. Prin empatie, putem experimenta emoțiile celuilalt și le …
Când vine vorba de dezvoltarea personală, este important să înțelegem diferența dintre training și transformare. Ambele concepte pot contribui la creșterea personală, dar abordările lor sunt diferite și pot oferi rezultate diferite. Beneficiile dezvoltării personale Dezvoltarea personală este esențială pentru …
Iertarea… vorbim multe depre ea, mai provocator să putem ierta și, mai ales, să ne putem ierta. Despre iertare citim în scripturi, în religie, iertarea este ca practică spirituală, mai nou se demonstrează că iertarea este contributor în sănătate. Diferite …
Crearea unui profil eficient al clienților este esențială dacă doriți să optimizați strategia de marketing și să vă apropiați mai mult de clienții firmei. Un profil al clientului vă oferă o imagine detaliată a nevoilor, preferințelor și comportamentului de cumpărare …
Știi acel sentiment că unele lucruri sunt ca nuca în perete? Cam așa am simțit și eu să promovez aceste materiale despre marketing online pe site-ul trans-formare.ro. A fost și motivul pentru care uneori am ezitat să fac mai multe …
Deja e final de ianuarie și, poate, motivația pe care o aveai pe 1 -2 ianuarie s-a diluat. E povestea fiecăruia dintre noi sa ajungem să ne întrebăm cum ne păstrăm motivația . Acest articol prezintă 7 strategii eficiente pe …
Numele meu este Irina Popescu, sunt mamă și consilier holistic. Consilierea pe care o fac se numește holistică pentru că în sesiunile mele abordez omul ca pe un întreg – fizic, emoțional, mental și spiritual. În munca mea folosesc ceea …
Arginina este un aminoacid esențial care joacă un rol crucial în menținerea sănătății noastre. Cunoscută și sub denumirea de L-arginină, această compusă este responsabilă de stimularea producției de oxid nitric în organism, ceea ce poate duce la diferite beneficii pentru …
Suntem pe 3 ianuarie și, poate, nu te-ai ținut de rezoluțiile tale. Nu ești singur. Păstrarea rezoluțiilor de Anul Nou poate fi o provocare pentru mulți oameni. Cu toate acestea, acesta poate fi anul în care îți îndeplinești obiectivele și …
În viața noastră cotidiană, este important să fim conectați cu ceea ce ne definește și să ne axăm pe valorile personale care ne ghidează. Fiecare dintre noi are propriile noastre valori, acele lucruri pe care le apreciem cel mai mult …
Dorești să crești și să devii o persoană de succes? Dacă da, atunci acest articol este exact ceea ce ai nevoie! Dezvoltarea abilităților tale este cheia pentru a obține succesul în orice domeniu. Cu ajutorul a 7 lecții esențiale, poți …
În vremuri de schimbare, cursurile de dezvoltare personală devin din ce în ce mai importante pentru a ne adapta și a prospera. Fie că este vorba de învățarea unor abilități noi sau de gestionarea stresului, este esențial să investim în …
Terapia sistemică este o abordare inovatoare și eficientă în tratarea problemelor psihologice și de relație. Sistemul terapeutic se concentrează pe relațiile interpersonale și contextul social, și caută să identifice și să înțeleagă dinamica familială și de relație pentru a rezolva …
Dacă v-ați simțit vreodată că anumite modele și dinamici în familia dumneavoastră vă influențează într-un mod negativ, constelațiile familiale ar putea fi soluția pentru problemele dumneavoastră. Această terapie alternativă, dezvoltată de Bert Hellinger în anii 1990, a câștigat popularitate în …
În ultimii ani, dieta paleo (paleolitică) a devenit tot mai populară și este considerată un stil de viață sănătos și natural pentru mulți oameni. Această dietă se bazează pe principiul de a mânca ca strămoșii noștri paleolitici, excluzând alimentele procesate …
Dieta ketogenică (sau cunoscută și sub denumirea de dieta keto) este un regim alimentar bogat în grăsimi sănătoase și sărac în carbohidrați. Această dietă a câștigat popularitate în ultimii ani datorită numeroaselor beneficii pe care le aduce pentru sănătate. În …
În căutarea unui stil de viață sănătos, este important să înțelegem diferența dintre dietă, cură de slăbire și stilul de viață. Fie că doriți să pierdeți în greutate sau să vă mențineți greutatea și sănătatea, aceste concepte pot părea confuze. …
Te-ai gândit vreodată cum mediul îți influențează starea de bine și cum tu influențezi mediul? Cum unele case dau acel sentiment de ”acasă” de când deschizi ușa trainică, de la primul pas pe pardoseala caldă, prin primul licăr de soare …
NLP – programarea neurolingvistică în limba română- se bazează pe conexiunea dintre procesele neurologice, limbaj și modelele comportamentale învățate, oferind oportunitatea de a înțelege și influența propria minte pentru a obține succes și împlinire personală. Fie că îți dorești să-ți …
Cauti o modalitate naturala de a-ti imbunatati sanatatea si starea de bine? Ei bine, curcumina ar putea fi un răspuns la întrebarea ta. Extractul de turmeric, cunoscut si sub numele de curcumina, este folosit de mult timp in medicina ayurvedica …
Tulburarea de personalitate borderline (BPD- borderline personality disorder) este o afecțiune complexă care afectează multe aspecte ale vieții unei persoane. Caracterizată de simptome precum schimbări intense de dispoziție și instabilitate emoțională, comportament impulsiv și relații instabile, această tulburare poate fi …
Sănătatea, relațiile armonioase și siguranța financiară sunt obiective ale fiecărei ființe umane în parte. Toată lumea le vrea și multă lume plânge după ele, de parcă ne-ar fi fost date cu rația la naștere. Ce am descoperit până acum , …
În lumea de astăzi, tulburările de comportament antisocial sunt tot mai frecvente. Acestea pot afecta oameni de toate vârstele și pot avea consecințe grave atât pentru individ, cât și pentru societate în ansamblu. Există totuși unele modalități de tratare și …
În articolul trecut scriam despre tulburări de personalitate. Astăzi scriem despre cea mai discutată dintre ele, tulburarea narcisică (narcisistă) și, mai ales despre o temă intens abordată: relația cu un partener narcisist, cu tulburare narcisică. Încă de la început scriem …
Personalitatea umană este un domeniu vast și complex, iar înțelegerea și clasificarea diferitelor tipuri de tulburări de personalitate este o provocare pentru psihologi și specialiști în domeniu. În acest articol, explorăm categoriile de tulburări de personalitate în profunzime, oferind o …
Introducere in Stiintei Vietii Ayurveda si legatura cu sora ei spirituală Astrologia Vedica si sfaturi – Cristina Beica (Vyas) Ce este ghee-ul? Ghee, un ingredient popular în bucătăria indiană, este o formă de unt clarificat. Se prepară prin fierberea …
Puterea poate fi descoperită în locuri surprinzătoare și în forme variate. Aud des întrebarea: 《Cum reușesc femeile să îmbine cu succes toste rolurile și să împlinească bine sarcinile tuturor rolurilor️》 Uneori nu pot. Și de multe ori, deși pot, nu …
Să definesc clar, scurt și cuprinzător ce este un arhetip mi-e tare greu. Primul cuvânt care imi vine in minte este un tipar de comportament universal (adică nu e doar al meu, mai mulți oameni putem avea aceleasi arhetipuri). Al …
Ai auzit probabil de vedetele care promovează postul cu apă ca fiind soluția miraculoasă pentru slăbit și detoxifiere. Damian Drăghici a anunțat pe rețelele sociale că a pierdut 5,5 kilograme în doar 7 zile de post negru. Însă, ce se ascunde …
Dacă ai căutat o metodă eficientă de a-ți îmbunătăți sănătatea și de a-ți atinge obiectivele de greutate, este posibil să fi auzit de postul intermitent. Această abordare a alimentației a devenit din ce în ce mai populară în ultimii ani, …
Vrei să obții o performanță cognitivă superioară și să îți optimizezi creierul în mod natural? Atunci acest ghid complet despre nootropicele naturale este exact ceea ce cauți! Nootropicele sunt compuși care susțin funcționarea creierului, îmbunătățind memoria, concentrarea, claritatea mentală și …
De la întărirea sistemului imunitar la menținerea unei pielii sănătoase și la susținerea sănătății inimii, vitamina C este un micronutrient esențial ce nu ar trebui să lipsească din dieta noastră. Acest articol se dorește a fi un ghid cuprinzător care …
Este o coincidență? Când ai simțit întotdeauna că ai luat decizia corectă într-o situație dificilă, intuiția ta a intrat în joc. Intuiția este abilitatea noastră de a lua decizii rapide și corecte pe baza informațiilor și experiențelor inconștiente. Dar cum …
Descoperiți diferitele tipuri de spiritualitate și găsiți drumul unic potrivit pentru voi. Fie că sunteți o persoană spirituală în căutarea unui nou sens în viață sau doar curioși să înțelegeți mai bine conceptul de spiritualitate, acest articol vă va oferi …
Descoperirea microbiomului a adus o revoluție în înțelegerea noastră a sănătății și a stării de bine Microbiomul, comunitatea complexă de bacterii și alte organisme microscopice care trăiesc în corpul nostru, joacă un rol esențial în funcționarea sistemelor noastre imunitar, digestiv …
Descoperirea sensului transformării într-un sens spiritual poate fi o călătorie captivantă și profundă. Este o aventură interioară care ne permite să ne conectăm cu esența noastră autentică și să descoperim adevărul despre sinele nostru superior. Transformarea spirituală implică adâncirea în …
Visele au fascinat oamenii de-a lungul timpului, provocând întrebări și interpretări nesfârșite. Ele pot fi cele mai adânci și cele mai secrete aluzii sau pot fi rezultatul experiențelor și emoțiilor pe care le-am reprimat în viața noastră de zi cu …
În cazul în care te simți copleșit și ai nevoie de suport pentru a-ți atinge obiectivele personale sau profesionale, este posibil să te întrebi dacă ai nevoie de un mentor, un coach sau un terapeut. În acest ghid cuprinzător, vom …
Ai întâlnit vreodată momente în care te-ai simțit impulsiv, dar nu erai sigur dacă ar fi trebuit să acționezi? Sau poate ai simțit că aveai o „intuiție” sau o „inspirație” care te îndruma într-o anumită direcție? Este important să recunoaștem …
În zilele noastre, suntem mai preocupati ca niciodată de sănătatea noastră și de modul în care putem întări sistemul nostru imunitar pentru a ne proteja împotriva bolilor și infecțiilor. Și cel mai bun mod de a face acest lucru este …
Descoperă beneficiile esențiale ale vitaminei D3 și cum poate întări sistemul imunitar pentru a te menține sănătos și puternic. Vitamina D3 este cunoscută pentru rolul său crucial în susținerea oaselor și dinților sănătoși, dar este mult mai mult de atât. …
Descoperă secretul echilibrului interior și cum funcționează chakrele și ce rol au în viața ta. Fiecare persoană are șapte chakre, sau centre de energie, care se află în diferite părți ale corpului și controlează fluxul de energie în întregul tău …
Realizarea succesului este o dorință comună pentru mulți oameni, dar câți reușesc să o atingă? Secretul constă în mentalitatea de abundență, care te eliberează de limitările mentale și te apropie de succesul pe care îl dorești. Schimbând modul în care …
Ce înseamnă cu adevărat spiritualitatea și cum ne poate ajuta în viață? Spiritualitatea este un concept larg și complex care implică căutarea unui sens mai profund în viață și conectarea cu ceva mai mare decât noi înșine. Aceasta nu trebuie …
În alchimia străveche, simbolurile joacă un rol important în căutarea înțelepciunii divine și a transformării spirituale. Fiecare simbol are o înțeles ascuns adânc, care poate fi descifrat doar de cei inițiați. Aceste simboluri sunt folosite ca instrumente pentru a dezvălui …
În fiecare dintre viețile noastre există momente dificile și provocări cu care trebuie să ne confruntăm. Cu toate acestea, aceste momente de adversitate pot deveni o oportunitate pentru creștere și dezvoltare personală. De la a te confrunta cu un eșec …
Vrem cu toții să fim fericiți, dar cât de mult știm despre nivelul nostru real de fericire? Testul Roata Vieții este instrumentul pentru a afla. Cu acest test, veți obține o imagine de ansamblu asupra diferitelor aspecte ale vieții dumneavoastră …
Ești în căutarea ta și simți nevoia să te descoperi mai mult? Ai ajuns în locul potrivit! Pentru a te ajuta în această călătorie a autocunoașterii, acest articol îți prezintă trei instrumente care te vor ghida către cunoașterea de sine. …
Pietrele prețioase și semiprețioase au fascinat oamenii de secole. Aceste bijuterii naturale au fost adorate și prețuite pentru frumusețea și proprietățile lor unice. De la diamante scumpe și strălucitoare la opaluri misterioase și turmaline colorate, pietrele prețioase și semiprețioase au …
Descoperă care sunt pietrele semiprețioase potrivite pentru zodia ta și alege bijuteriile perfecte care reflectă personalitatea ta unică. Indiferent dacă ești un nativ curajos al Berbecului, un Taur încrezător sau un Gemen jucăuș, aceste pietre prețioase pot aduce energie, protecție …
A fost o perioadă cel puțin complexă și căutam o soluție, un supliment, care să îmi echilibreze starea zilei, considerând avanlanșa de stre, în același timp să păstrez creativitatea. Documentându-mă am ajuns la L-theanină care le face pe amândouă și …
Chakrele sunt centrul energetic al corpului nostru și reprezintă punctele de conexiune între energia noastră internă și universul înconjurător. Fiecare chakră este asociată cu o anumită zonă a corpului și are propriile sale caracteristici energetice. Pentru a menține echilibrul și …
Descoperirea sensului vieții poate fi o călătorie personală de autodescoperire și reflecție. Uneori ne putem simți pierduți sau nesiguri în privința direcției pe care ar trebui să o urmăm. În astfel de momente, numerologia poate fi un instrument valoros pentru …
Credem în puterea simbolurilor și a semnificațiilor. Așa a fost de când lumea și pâământul. În cultura umană, simbolurile au un rol deosebit de important, deoarece exprimă și transmit mesaje profunde și semnificații profunde. Fiecare cultură are simbolurile sale care …
Dacă doriți să creați energie pozitivă în casa dvs., poate doriți să vă inspirați din practica chineză antică a Feng Shui-ului. Aceasta se bazează pe ideea că energia, cunoscută sub numele de Chi, curge în fiecare colțișor al casei …
Trăim într-o lume în care gândurile noastre pot avea un impact semnificativ asupra vieții. În special, modul în care percep și ne gândim la noi înșine și la lumea din jurul nostru poate determina dacă atragem sau respingem prosperitatea. Aici …
În lumea afacerilor, productivitatea joacă un rol fundamental în succesul unei organizații. Este important să avem angajați motivați și implicați pentru a obține rezultate optime. Dar știați că emoțiile pot avea un impact semnificativ asupra productivității? Da, emoțiile nu sunt …
În viață, mereu căutăm acea lucrare care ne definește și ne ajută să ne atingem întregul potențial. Dar uneori, aut0cunoașterea poate fi o călătorie dificilă și provocatoare. Pentru a vă ajuta să depășiți aceasta și să începeți să explorați adevăratul …
În zilele noastre, relațiile codependente devin tot mai comune și tot mai dificil de recunoscut. Mulți oameni se găsesc prinși în astfel de relații toxice, în care își pierd identitatea și se simt emoțional captivi. Dar ce înseamnă într-adevăr o …
Gasligting pe trans-formare.ro? Da, pentru că este vorba despre autocunoaștere, nu despre gaz. Și nu, nu traducem pentru că diminuează sensul. Gaslighting găsim în relații de orice formă: de cuplu, în familie, între prieteni și chiar în antreprenoriat sau la …
În fața respingerii, reziliența este cheia succesului. Construirea unei mentalități pozitive este esențială pentru a face față respingerii și pentru a-ți atinge obiectivele. Indiferent dacă este vorba de respingere în relațiile personale, carieră sau alte aspecte ale vieții, este important …
E o înregistrare așa cum mi-a apărut în cap ideea. Aceasta pentru că din ce în ce mai mulți oameni declară că vor să fie independenți. Și așa apar rupturi de suflet. Până la urmă: suntem independenți sau autonomi? Când …
Descoperă arta manifestării abundente și transformă-ți realitatea prin Legea Atracției. Toți avem vise și dorințe, iar prin înțelegerea și aplicarea corectă a acestui principiu universal, putem atrage în viața noastră abundanță și prosperitate. Legea Atracției afirmă că gândurile și emoțiile …
Vara este anotimpul perfect pentru ca cei mici sa se bucure de aventuri memorabile si sa invete lucruri noi, totul intr-un mod distractiv! Daca sunteti in cautarea de activitati care sa-i tina pe copii ocupati si angajati in timpul vacantelor …
Căutarea sensului și a scopului în viață este una dintre preocupările fundamentale ale omului. Într-o lume care pare din ce în ce mai agitată și preocupată de materialism, mulți oameni resimt nevoia acută de a descoperi o dimensiune spirituală în …
Sunteți gata să vă deblocați întregul potențial și să vă transformați viața în bine? Nu mai căutați mai departe decât cea mai bună carte de dezvoltare personală de pe piață. Plină de informații valoroase, sfaturi practice și strategii dovedite, această …
Într-o lume plină de stres și negativitate, găsirea liniștii interioare și a vindecării poate părea o sarcină imposibilă. Dar ce-ar fi dacă ar exista o practică veche care ar putea debloca puterea iertării și vindecării în interiorul tău? Intră în …
Fiind antreprenor, ați ales să vă asumați o sarcină dificilă și plină de responsabilități. Mare parte din timpul și energia dvs. sunt dedicate creșterii companiei, obținerii de profit și menținerii competitivității acesteia. Cu toate acestea, este ușor să vă concentrați …
A fost o data ca niciodata…Esenta. Si Esenta a pornit intr-o calatorie pentru a descoperi lucruri noi despre sine. Adica a venit intru existenta. A renuntat la infinitatea lui ca spirit si a ales planul limitat al lumii, doar pentru …
Nu știu dacă voi credeți în sincronicități, dar noi, aici pe meleagul trans-formare.ro, nu doar credem, le vedem. Am primit Jocul vieții și cum să îl joci, de Florence Scovel Shinn, de Crăciun. Mi-a dăruit cartea o clientă și o bună …
Ai imaginat vreodata sa ai o conversatie cu Dumnezeu? Ce l-ai intreba? Ce ti-ar spune El? In cartea „Conversatii cu Dumnezeu” de Neale Donald Walsch, autorul impartaseste experientele personale de a avea un dialog cu Dumnezeu. Prin aceste conversatii, a …
Fie că ești la începutul carierei sau în mijlocul acesteia, fie că vrei să îmbunătățești relațiile personale sau să-ți dezvolți mai multe abilități, investiția în dezvoltare personală poate fi cheia pentru a-ți atinge potențialul maxim. Învățarea continuă și dezvoltarea personală …
Simțiți că nu vă atingeți întregul potențial? Doriți să aveți puterea de a depăși obstacolele și de a atinge obiectivele cu ușurință? Dacă da, nu sunteți singur. Mulți oameni se luptă cu îndoiala de sine și cu credințele limitative care …
Disclaimer: Acest articol are rol informativ. Pentru terapie sau consultanță, adresați-vă unui specialist.
Am tot auzit zilele acestea ”abia aștept să treacă timpul să iau vacanță să mă odihnesc”. Te-ai gândit vreodată că îți dorești să treacă viața să ai timp să odihnești? De fapt, asta faci. Să amâni, așa, din vacanță în …
Te-ai gândit in ultima vreme ce înseamnă mulțumesc pentru tine? I-ai mai acordat semnificație? Sens? Când ai trecut peste automatismul de a spune mulțumesc când ai primit restul de la pâine sau ai primit o informație? Ce înseamnă pentru tine mulțumesc? Pornind de …
Am spus data trecută despre cum îți scrii povestea de brand să influențezi. Azi îți scriu unde o comunici să îți întâlnești clienții. Sau, și mai bine, clienții să te întâlnească pe tine #inboundmarketing . 5 𝒊𝒅𝒆𝒊 𝒄𝒖𝒎 𝒂𝒍𝒆𝒈𝒊 …
La Puterea cuvintelor nu vorbesc despre #multumesc, ci despre percepții. E motivul pentru care am lăsat materialul brut, chiar și cu zgomot de fond. Pentru autenticitate și pentru o formă de onestitate pentru că… adevărul oricum suferă. Adevărul meu diferă …
E ”gălăgie”mare în online, nu-i așa? Vrei să te faci văzută, dar nu cuvintele tale nu au ecou… și vrei să scrii povestea. Nasol. Lipsa de ecou e pentru că ai pereții prea strâmți în jurul tău. Și, poate, ți-ar …
Ai avut senzația ca la un moment dat cuvintele pe care le auzi și, mai ales, ți le spui se adună greu pe umerii tăi. Așa se întâmplă. Ne întoarcem la puterea cuvintelor. Azi, despre : A suporta Ai auzit …
Astăzi am ales să discutăm despre autocunoaștere și acceptare, despre cheile comorii din interiorul nostru. Cel mai bun prieten al tău ești tu. Acesta este unul dintre lucrurile pe care le auzim mereu. Nu este despre egoism sau superioritate. Relația …
Ce e numele tău? Am realizat că eu aveam un disconfort în diminutivul numelui. Mă făcea să mă simt mică. 🙂 Apoi am văzut și alte situații de atașament sau de disconfort legat e de nume. Toate, venind din faptul …
M-am implicat în practică – studenți – și am ținut cursuri de storytelling, creativitate și marketing cu copii între 6 și 13 ani în diferite școli de vară. Eu i-am învățat pe ei prin joc și joacă. Ce am învățat …
În fiecare an, pe data de 24 iunie, este sărbătoarea nașterii Sfântului Ioan Botezătorul, în religia ortodoxă. Cu toate acestea, creștinii ortodocși serbează, în aceeași zi, și Sânzienele, sărbătoare care în regiunea Olteniei și Munteniei poartă numele de „Drăgaica”. Potrivit …
Ai avut vreodată momente de demotivare în care parcă nu mai aveai chef de nimic? Momente în care părea că totul este fad și nu înaintezi cu nimic? Ai simțit că nu mai știi ce să faci în și …
O relație toxică este orice tip de relație care nu este favorabilă pentru ține sau pentru ceilalți. O atmosfera otrăvitoare devine nefericită și nesănătoasă atât pentru persoană care se confruntă în mod direct cu o astfel de relație dar și …
Intotdeauna am crezut că ideile bune vin din drag, din bucurie. Cu dragoste se hrănește și creativitatea. Tot așa apar și oportunitățile, dintr-o minte deschisă să primească noul și inventivitatea. Când apar ura și încrâncenarea, hate -ul în online, fug …
Oamenii au din ce în ce mai puțin timp la dispoziție. Dacă ar fi posibil atunci cu siguranță ar opta pentru că o singură zi să aibă 48 de ore pentru a se putea ocupă de toate lucrurile importante: job, …
Timpul liber poate să fie valorificat nu numai prin intermediul momentelor petrecute alături de familie și prieteni ci și prin a face ceva pentru ține însuți. Mai ales dacă ești pasionat(a) de ceva, poți să valorifici acel lucru prin …
Vremurile se schimbă, se trans-formă, cum ne place nouă să spunem, iar o dată cu progresul tehnologic apar noi meserii iar cele vechi sunt absorbite de acestea, reinventate sau chiar înlocuite complet. Privind înapoi în timp, multe dintre ele ni …
Dezvoltarea personală este un proces în continuă desfășurare. Ai nevoie de curaj, ambiție și perseverență să te dezvolți mai ales când ai de depășit temeri sau traume din copilărie. Totul începe din interior, din momentul când ai decis să te …
Una dintre modalitățile cele mai simple de a participa la un curs și de a obține noi abilități, o nouă calificare sau diploma este aceea de a opta pentru cursuri pe platforme online. Acestea se desfășoară în cele mai sigure …
Pentru orice părinte, momentul în care observă că micuțul său „nu e chiar ca ceilalți” vine cu neliniște, întrebări și dorința sinceră de a înțelege. Screeningul pentru autism nu este un diagnostic, ci o hartă care ne ajută să vedem …
Ți s-a întâmplat să ai ceva valoros de spus, dar să te blochezi înainte să postezi?Să simți că ai idei bune, dar… parcă nu ai încă suficient „palmares”?Să vrei să comunici, dar ți se strâng umerii doar la gândul că …
Nu eşti încă membru? Înregistrează-te
Ești membru? Conectează-te acum
