De ce mi-a venit această idee de articol încrederea în sine vs stima de sine? hai să mergem înapoi, în timp, la un exemplu concret din viața profesională unde am văzut această diferențiere. Era prin 2020 – 2021, anul acela …
Acum o săptămână am avut un curs. Eram încă în refacere după o gripă care mă scosese din ritm, nu dormisem deloc și simțeam că nu sunt eu 100%. Știi senzația aia când corpul îți spune „ia o pauză”, dar …
Empatia în leadership transformă o organizație dintr-o mașinărie rece într-o comunitate vie, unde ideile și creativitatea prosperă. De fapt, 61% dintre angajați au remarcat că se simt mai creativi atunci când liderii lor sunt empatici. Mai mult decât atât, 76% …
A venit pandemia sufletului și am simțit 3 luni ca 10 ani. 10 ani în care nu am putut fi eu. Timp în care ni s-a plantat teama că simplul fapt de a ieși din casă ar putea ucide pe …
Stima de sine influențează profund modul în care ne comportăm cu ceilalți, cum interacționăm și cum acționăm în diverse situații. De fapt, o imagine de sine pozitivă ne oferă entuziasmul, energia și determinarea necesare pentru a ne îndeplini obiectivele, aspecte …
Empatia este o abilitate socială fundamentală care ne permite să înțelegem sentimentele și emoțiile altor persoane. În ultimele trei decenii, un studiu realizat de Universitatea Michigan a constatat că nivelul de empatie în rândul studenților universitari a scăzut cu 40%. …
Scrisul are o putere mare de vindecare, iar exercițiile pentru încrederea în sine bazate pe această practică pot transforma fundamental percepția despre tine însuți. Fiecare dintre noi a avut un moment în viață când ne-am pus întrebări legate de încrederea …
Știu că te simți blocat. Momentele acelea când eviti să vorbești la o întâlnire importantă sau când refuzi o oportunitate din teama că nu ești suficient de bun – le recunoști, nu-i așa? Lipsa de încredere în sine stă la …
iXpr Nova O nouă abordare. Aceeași viziune. Au fost ani în care am scris, am predat, am ghidat și am învățat alături de oameni care voiau mai mult de la ei. Mai mult sens, mai multă claritate, mai multă autenticitate …
De câte ori aud cuvântul „persuasiune”, parcă văd în ochii oamenilor o umbră de suspiciune. „Aha, deci e ceva cu șmecherii, cu trucuri de vânzări, cu dat la întors…” Și nu-i pot condamna. Pentru că mulți dintre noi am trăit …
Când spui „persuasiune”, mulți se gândesc la trucuri de vânzare sau manipulare. Dar de fapt, persuasiunea e deja parte din fiecare interacțiune. Gândește-te la o discuție banală: povestești unui prieten despre un restaurant unde ai mâncat bine sau despre o …
„Îți arăt beneficiile, îți dau toate informațiile și alegerea e a ta.” „Dacă nu cumperi acum, pierzi totul și o să regreți.” Ambele au la bază principii ale persuasiunii. Dar diferența e uriașă: prima e etică, a doua e …
Am tot auzit: „ei, dar nu tot aia e? Doar alegi un cuvânt mai frumos…” Și de fiecare dată zâmbesc. Pentru că, nu, nu e deloc tot aia. Manipularea e atunci când cineva mă face să spun „da”, dar eu …
Joi și vineri am avut cursuri scurte cu viitori coachi, alături de echipa Eurodeal. Subiectul? Influențare etică vs personal branding. Long story-short le-am arătat cum funcționează principiile persuasiunii în viața de zi cu zi: în marketing, în storytelling, în felul …
Ai observat vreodată că toată lumea te asultă, e ”ochi și urechi”, cum spune românul și oamenii pur și simplu te urmează? Iar alteori, oricât ai argumenta, parcă ”vorbești în pungă”? Diferența nu stă neapărat în ceea ce spui, ci …
A trecut ceva timp de la ultimul rendez-vous cu voi, aici. Am ales să fiu, o vreme, mai mult prezentă cu mine, cu întrebările mele, mai puțin prezentă online. Iar asta mi-a dat timp și atenția să observ. Pe …
A fost recent ziua mea, iar azi am simțit să scriu despre timp pentru că timpul m-a luat de mână și m-a condus prin viață. Cu noi toți face asta și rareori ne oprim să vedem. Dacă. Cumva, nu-mi dau …
Am avut de multe ori momente în care mă întrebam: „Oare de ce reacționează omul ăsta așa? Ce-o fi văzut el în situația asta, de eu am văzut diferit?” Cu timpul, mi-am dat seama că în spatele fiecărei reacții se …
Responsabilitatea nu vine cu artificii. Nu strălucește pe Instagram, nu-ți aduce trofee și nu-ți bate nimeni din palme când îți faci treaba bine și la timp. Dar e acolo, zi de zi, în gesturile mici. În alegerile pe care le …
Nu știu tu, dar eu am văd des propagându-se ideea că puterea vine la pachet cu volum: voce tare, prezență impunătoare, poziție importantă, tonul ăla de „eu știu mai bine”. Ani de zile am vorbit pe voce joasă pentru că …
Zilele acestea, într-un context personal, am văzut, mai mult ca oricând sau ca o reîntărire, poate, că ne alegem bătăliile greșit. Că alergăm după obiective greșite, alteori obiectivele altora, uitând, de cele mai multe ori prima resursă: viața. Deseori stau …
Ai avut vreodată o zi în care totul părea să se așeze armonios? Nu mă refer la zilele fără probleme (alea sunt după cum le aduce viața), ci la momentele în care ești atât de prinsă într-o activitate încât nici …
Ne influențăm unii pe alții tot timpul. Uneori o facem cu intenție, alteori fără să știm. Ne convingem copiii să se spele pe dinți, clienții să cumpere ce avem de oferit, partenerul să aleagă filmul care ne place nouă. Influența …
Pe bune, câți dintre noi nu ne-am simțit, măcar o dată, copleșiți de jargonul corporatist, de speech-urile goale sau de liderii care „știu ei mai bine”? În contrast, există lideri care nu ne conving doar prin titluri sau funcții, ci …
A fi influent. Sună pompos, la modă și, de multe ori, arogant. Dar dacă scoatem tot ce ține de butaforie și scenografie, influența – aia adevărată, curată, fără regie – este, de fapt, despre cum ajungem unii la alții. Fără …
Am tot scris despre puterea cuvintelor. Astăzi scriem despre puterea tăcerii. Aceasta pentru că într-o lume dominată de cuvinte, puterea tăcerii este adesea subestimată. Comunicarea nonverbală, acele gesturi subtile, expresii faciale sau mișcări ale corpului, poate grăi mai tare decât …
„Mintea intuitivă este un har divin”, spunea Albert Einstein, și știința modernă începe să înțeleagă de unde vine intuiția și mecanismele din spatele acestui fenomen fascinant. Cercetătorii au descoperit că intuiția este, de fapt, rezultatul procesării complexe a datelor de …
Am ținut un modul de comunicare, parte dintr-un curs și , deși nu am scris, demult, mi-a apărut tema acestui articol despre comunicare. Și, onestă ca de obicei, mi-a apărut gândul Ce ne spunem când nu ne vorbim . PS e …
În articolul trecut atrăgeam atenția asupra procrastinării și estimam, grosso modo, cât ar pierde un soloprenor sau freelancer amânând sarcini. La nivelul companiilor mari sau, și mai sever, la nivel de țară, procrastinarea se traduce în pierderi cu șase – …
Te-ai întrebat cât costă procrastinarea în bani? Da, sunt preocupată de amânare, inclusiv de acea amânare prin care, de fapt, muncim inutil. Dar nu despre asta scriu astăzi. Am căutat studii să văd dacă s-a estimat cât timp pierdem zilnic …
În viața cotidiană, creativitatea poate părea un lux rezervat artiștilor, scriitorilor sau designerilor. Personal,cred că, dimpotrivă, creativitatea este cea de a doua resursă pe care o avem după viață. Creativitatea pentru mine e înainte de bani și bunuri pentru că, …
Știm că uneori e greu să te urnești dimineața, iar aceste 30 de citate motivaționale vin să-ți fie alături. Sunt alese sau create pentru a te inspira și a te ajuta să treci de la intenție la acțiune. Simplu, pas …
Într-o lume dominată de rațiune și logică, intuiția rămâne un dar neprețuit, ce poate transforma viața fiecăruia dintre noi. Persoanele hiperintuitive nu doar că percep detalii subtile pe care ceilalți le trec cu vederea, dar au și abilitatea de a …
Cea mai importantă resursă și cel mai mare dar în această viață este viața însăși. A ta, a celor dragi. Așadar sărbătorește-o în fiecare zi. Concentrează-te pe ce ai, nu pe ce nu ai sau ce ai putea pierde. O …
2025 se apropie cu pași repezi și, o dată cu el, urmează și lista ta de rezoluții noi. Fie că îți dorești să pierzi în greutate, să economisești bani sau să lansezi un proiect personal, știi că drumul spre succes …
Din ce în ce mai multe persoane au devenit conștiente de faptul că autocunoașterea și transformarea sunt două aspecte ale personalității care pot conduce la mai mult echilibru în viață. Cum la ora actuală există suficiente informații și sunt disponibile …
Poate că știți că din timp în timp, postez în această categorie, „puterea cuvintelor”. Chiar cred în sintagma: cuvintele creează imagini, imaginile realități. În materialul gratuit „45 de expresii care influențeaza” am definit la început termeni. Îi întâlnim în …
Serios =Sobru? Nu neapărat. O persoană sobră poate fi neserioasă în ce privește temeinicia, conștiinciozitatea. O persoană ludică (lipsită de sobrietate) poate fi serioasă, conștiincioși. Explicațiile sunt din Dex. Provocarea mea pentru voi? Fiți atenți dacă alegeți masca sobră, în …
Într-o lume în care puterea cuvintelor este mai mare ca oricând și ne-o arată și istoria actuală, comunicarea hipnotică devine o artă valoroasă, capabilă să influențeze și să inspire. Imaginați-vă că aveți capacitatea de a capta atenția cu ușurință, de …
Am avut un workshop online serile trecute și era planificat să vorbim despre planul de marketing pentru antreprenori, soloprenori, freelanceri, fie la început de drum, fie cei care văd că eforturile de marketing nu se întorc. Sau, așa mi-am dorit, …
Conformare vs non-conformism? Sau… Autenticitate. Vezi în video de unde gândul. Provocarea mea pentru tine? Ori de câte ori îți apare o coadă, o opinie de masă pe care toți o urmează etc și tu simți disconfort, întreabă-te dacă …
Auto-sabotajul și auto-protecția sunt două aspecte psihologice complexe care pot influența felul în care ne trăim viața și ne atingem obiectivele, aspecte care se pot intercala, chiar suprapune în cazul procrastinării. Auto-sabotajul se referă la acțiunile și comportamentele noastre care …
Sunteți curioși să aflați mai multe despre personalitatea voastră și cum o puteți descoperi? Testul Rorschach este o evaluare psihologică fascinantă care poate dezvălui multe despre cine sunteți cu adevărat. Acest test, dezvoltat de psihologul elvețian Hermann Rorschach în anii …
Testele proiective sunt instrumente psihologice utilizate pentru a obține informații profunde despre gândurile, emoțiile și personalitatea umană. Aceste teste au fost dezvoltate pentru a dezvălui aspecte ascunse ale minții umane, care pot fi dificil de identificat în mod obișnuit. Ele …
Când vine vorba de a înțelege mai bine cine suntem, testul Myers-Briggs este unul dintre cele mai populare și utilizate instrumente de evaluare a personalității. Acesta ne oferă o perspectivă fascinantă asupra trăsăturilor noastre de caracter, preferințelor și modului în …
Ce sunt testele de personalitate? Testele de personalitate sunt instrumente psihologice concepute pentru a evalua și a măsura diferite aspecte ale personalității unei persoane. Aceste teste pot oferi informații valoroase despre trăsăturile de caracter, preferințele, motivațiile și comportamentul unei persoane …
Ești recunoscător sau mulțumești când cineva îți face un bine? Știi care este diferența între multumesc și recunoștință? Dacă te-ai întrebat vreodată care este semnificația celor două cuvinte și cum se diferențiază, află răspunsurile aici! Mulțumirea și recunoștința sunt două …
Te-ai întrebat vreodată de ce procrastinarea și frica de respingere merg mână în mână? Ei bine, aceste două stări emoționale interacționează adesea și se hrănesc reciproc. Când ne îngrijorează ceea ce cred ceilalți despre noi sau cum ar putea reacționa …
Uneori simțim nevoia să ne afirmăm opinia și să fim mai îndrăzneți decât ar trebui. Credem că știm mai bine decât ceilalți și că sfaturile sau îndrumările nu sunt necesare. Dar atunci când alegem să nu ascultăm și să spunem: …
Empatia este abilitatea de a înțelege și simți emoțiile celorlalți. Este o componentă esențială a relațiilor umane și ne oferă oportunitatea de a ne conecta cu ceilalți într-un mod profund și autentic. Prin empatie, putem experimenta emoțiile celuilalt și le …
Când vine vorba de dezvoltarea personală, este important să înțelegem diferența dintre training și transformare. Ambele concepte pot contribui la creșterea personală, dar abordările lor sunt diferite și pot oferi rezultate diferite. Beneficiile dezvoltării personale Dezvoltarea personală este esențială pentru …
Iertarea… vorbim multe depre ea, mai provocator să putem ierta și, mai ales, să ne putem ierta. Despre iertare citim în scripturi, în religie, iertarea este ca practică spirituală, mai nou se demonstrează că iertarea este contributor în sănătate. Diferite …
Am distribuit în postarea trecută un articol despre Profilul clientului ideal, am mai menționat în alte articole trăsăturile de personalitate vs. trăsături de brand, intrând în detalii. Totuși, de ce e important? Merg pas cu pas mai departe să …
Crearea unui profil eficient al clienților este esențială dacă doriți să optimizați strategia de marketing și să vă apropiați mai mult de clienții firmei. Un profil al clientului vă oferă o imagine detaliată a nevoilor, preferințelor și comportamentului de cumpărare …
Știi acel sentiment că unele lucruri sunt ca nuca în perete? Cam așa am simțit și eu să promovez aceste materiale despre marketing online pe site-ul trans-formare.ro. A fost și motivul pentru care uneori am ezitat să fac mai multe …
Deja e final de ianuarie și, poate, motivația pe care o aveai pe 1 -2 ianuarie s-a diluat. E povestea fiecăruia dintre noi sa ajungem să ne întrebăm cum ne păstrăm motivația . Acest articol prezintă 7 strategii eficiente pe …
Numele meu este Irina Popescu, sunt mamă și consilier holistic. Consilierea pe care o fac se numește holistică pentru că în sesiunile mele abordez omul ca pe un întreg – fizic, emoțional, mental și spiritual. În munca mea folosesc ceea …
Un lider transformațional are abilitatea de a motiva și mobiliza oamenii în vederea atingerii unei viziuni comune și de a transforma cultura organizației pentru a susține obiectivele și valorile sale. Acest stil de leadership nu este ușor de obținut și …
Suntem pe 3 ianuarie și, poate, nu te-ai ținut de rezoluțiile tale. Nu ești singur. Păstrarea rezoluțiilor de Anul Nou poate fi o provocare pentru mulți oameni. Cu toate acestea, acesta poate fi anul în care îți îndeplinești obiectivele și …
În viața noastră cotidiană, este important să fim conectați cu ceea ce ne definește și să ne axăm pe valorile personale care ne ghidează. Fiecare dintre noi are propriile noastre valori, acele lucruri pe care le apreciem cel mai mult …
Dorești să crești și să devii o persoană de succes? Dacă da, atunci acest articol este exact ceea ce ai nevoie! Dezvoltarea abilităților tale este cheia pentru a obține succesul în orice domeniu. Cu ajutorul a 7 lecții esențiale, poți …
În vremuri de schimbare, cursurile de dezvoltare personală devin din ce în ce mai importante pentru a ne adapta și a prospera. Fie că este vorba de învățarea unor abilități noi sau de gestionarea stresului, este esențial să investim în …
Viața e plină de întrebări, unele par colective, ca o preocupare a multora dintre noi. Recent, am primit pe mailul de trans-formare.ro această întrebare: Cum să învăț să primesc nu doar să dăruiesc? Aceasta e preocuparea uneia dintre cititoarele trans-formare.ro …
În ultimii ani, dieta paleo (paleolitică) a devenit tot mai populară și este considerată un stil de viață sănătos și natural pentru mulți oameni. Această dietă se bazează pe principiul de a mânca ca strămoșii noștri paleolitici, excluzând alimentele procesate …
Dieta ketogenică (sau cunoscută și sub denumirea de dieta keto) este un regim alimentar bogat în grăsimi sănătoase și sărac în carbohidrați. Această dietă a câștigat popularitate în ultimii ani datorită numeroaselor beneficii pe care le aduce pentru sănătate. În …
În căutarea unui stil de viață sănătos, este important să înțelegem diferența dintre dietă, cură de slăbire și stilul de viață. Fie că doriți să pierdeți în greutate sau să vă mențineți greutatea și sănătatea, aceste concepte pot părea confuze. …
Suntem cu toții unici și avem propriul nostru set de valori personale care ne ghidează în viață. Valorile personale sunt principiile și credințele noastre care dictează deciziile și acțiunile noastre. Acestea reflectă ceea ce este important pentru noi și ne …
Sănătatea, relațiile armonioase și siguranța financiară sunt obiective ale fiecărei ființe umane în parte. Toată lumea le vrea și multă lume plânge după ele, de parcă ne-ar fi fost date cu rația la naștere. Ce am descoperit până acum , …
Introducere in Stiintei Vietii Ayurveda si legatura cu sora ei spirituală Astrologia Vedica si sfaturi – Cristina Beica (Vyas) Ce este ghee-ul? Ghee, un ingredient popular în bucătăria indiană, este o formă de unt clarificat. Se prepară prin fierberea …
Puterea poate fi descoperită în locuri surprinzătoare și în forme variate. Aud des întrebarea: 《Cum reușesc femeile să îmbine cu succes toste rolurile și să împlinească bine sarcinile tuturor rolurilor️》 Uneori nu pot. Și de multe ori, deși pot, nu …
Să definesc clar, scurt și cuprinzător ce este un arhetip mi-e tare greu. Primul cuvânt care imi vine in minte este un tipar de comportament universal (adică nu e doar al meu, mai mulți oameni putem avea aceleasi arhetipuri). Al …
Ai auzit probabil de vedetele care promovează postul cu apă ca fiind soluția miraculoasă pentru slăbit și detoxifiere. Damian Drăghici a anunțat pe rețelele sociale că a pierdut 5,5 kilograme în doar 7 zile de post negru. Însă, ce se ascunde …
Dacă ai căutat o metodă eficientă de a-ți îmbunătăți sănătatea și de a-ți atinge obiectivele de greutate, este posibil să fi auzit de postul intermitent. Această abordare a alimentației a devenit din ce în ce mai populară în ultimii ani, …
Este o coincidență? Când ai simțit întotdeauna că ai luat decizia corectă într-o situație dificilă, intuiția ta a intrat în joc. Intuiția este abilitatea noastră de a lua decizii rapide și corecte pe baza informațiilor și experiențelor inconștiente. Dar cum …
Descoperiți diferitele tipuri de spiritualitate și găsiți drumul unic potrivit pentru voi. Fie că sunteți o persoană spirituală în căutarea unui nou sens în viață sau doar curioși să înțelegeți mai bine conceptul de spiritualitate, acest articol vă va oferi …
Descoperirea sensului transformării într-un sens spiritual poate fi o călătorie captivantă și profundă. Este o aventură interioară care ne permite să ne conectăm cu esența noastră autentică și să descoperim adevărul despre sinele nostru superior. Transformarea spirituală implică adâncirea în …
Visele au fascinat oamenii de-a lungul timpului, provocând întrebări și interpretări nesfârșite. Ele pot fi cele mai adânci și cele mai secrete aluzii sau pot fi rezultatul experiențelor și emoțiilor pe care le-am reprimat în viața noastră de zi cu …
În cazul în care te simți copleșit și ai nevoie de suport pentru a-ți atinge obiectivele personale sau profesionale, este posibil să te întrebi dacă ai nevoie de un mentor, un coach sau un terapeut. În acest ghid cuprinzător, vom …
Realizarea succesului este o dorință comună pentru mulți oameni, dar câți reușesc să o atingă? Secretul constă în mentalitatea de abundență, care te eliberează de limitările mentale și te apropie de succesul pe care îl dorești. Schimbând modul în care …
Ce înseamnă cu adevărat spiritualitatea și cum ne poate ajuta în viață? Spiritualitatea este un concept larg și complex care implică căutarea unui sens mai profund în viață și conectarea cu ceva mai mare decât noi înșine. Aceasta nu trebuie …
Ai auzit vreodată expresia "pune-te în locul celuilalt"? Empatia și inteligența emoțională sunt abilități cheie pentru dezvoltarea unei persoane complete și armonioase. Capacitatea de a înțelege și simți emoțiile celorlalți ne ajută să ne conectăm mai profund cu aceștia, să …
În alchimia străveche, simbolurile joacă un rol important în căutarea înțelepciunii divine și a transformării spirituale. Fiecare simbol are o înțeles ascuns adânc, care poate fi descifrat doar de cei inițiați. Aceste simboluri sunt folosite ca instrumente pentru a dezvălui …
În fiecare dintre viețile noastre există momente dificile și provocări cu care trebuie să ne confruntăm. Cu toate acestea, aceste momente de adversitate pot deveni o oportunitate pentru creștere și dezvoltare personală. De la a te confrunta cu un eșec …
Vrem cu toții să fim fericiți, dar cât de mult știm despre nivelul nostru real de fericire? Testul Roata Vieții este instrumentul pentru a afla. Cu acest test, veți obține o imagine de ansamblu asupra diferitelor aspecte ale vieții dumneavoastră …
Ești în căutarea ta și simți nevoia să te descoperi mai mult? Ai ajuns în locul potrivit! Pentru a te ajuta în această călătorie a autocunoașterii, acest articol îți prezintă trei instrumente care te vor ghida către cunoașterea de sine. …
Pietrele prețioase și semiprețioase au fascinat oamenii de secole. Aceste bijuterii naturale au fost adorate și prețuite pentru frumusețea și proprietățile lor unice. De la diamante scumpe și strălucitoare la opaluri misterioase și turmaline colorate, pietrele prețioase și semiprețioase au …
Descoperă care sunt pietrele semiprețioase potrivite pentru zodia ta și alege bijuteriile perfecte care reflectă personalitatea ta unică. Indiferent dacă ești un nativ curajos al Berbecului, un Taur încrezător sau un Gemen jucăuș, aceste pietre prețioase pot aduce energie, protecție …
A fost o perioadă cel puțin complexă și căutam o soluție, un supliment, care să îmi echilibreze starea zilei, considerând avanlanșa de stre, în același timp să păstrez creativitatea. Documentându-mă am ajuns la L-theanină care le face pe amândouă și …
Chakrele sunt centrul energetic al corpului nostru și reprezintă punctele de conexiune între energia noastră internă și universul înconjurător. Fiecare chakră este asociată cu o anumită zonă a corpului și are propriile sale caracteristici energetice. Pentru a menține echilibrul și …
Cumpără cărți pe acest subiect! În această călătorie în lumea cunoașterii spirituale, vom descoperi cele 7 științe ezoterice care au fascinat și intrigat oamenii de secole. Aceste științe misterioase aduc la lumină înțelepciuni ascunse și dezvăluie o perspectivă mai profundă …
Intră într-o lume fascinantă și descoperă secretele arhetipurilor și asocierilor mentale! Arhetipurile au fost descrise ca "modele universale" găsite în subconștientul colectiv care influențează gândirea noastră, comportamentul și percepțiile. Ele pot fi identificate în mitologie, religie, artă, literatură și chiar …
Dacă doriți să creați energie pozitivă în casa dvs., poate doriți să vă inspirați din practica chineză antică a Feng Shui-ului. Aceasta se bazează pe ideea că energia, cunoscută sub numele de Chi, curge în fiecare colțișor al casei …
Te-ai putea întreba ce legătură are somnul cu accesarea minții tale subconștiente. Multă, se pare. Ce face mintea ta conștientă în timp ce dormi? Absolut nimic. Se oprește complet. Niciodată în viața ta (cu excepția cazului în care ești inconștient …
Trăim într-o lume în care gândurile noastre pot avea un impact semnificativ asupra vieții. În special, modul în care percep și ne gândim la noi înșine și la lumea din jurul nostru poate determina dacă atragem sau respingem prosperitatea. Aici …
Vizualizarea este o tehnică puternică prin care poți programa mintea subconștientă pentru a atrage succesul, fericirea și împlinirea pe care le dorești în viață. Prin gândirea pozitivă, concentrându-te pe obiective și utilizând imagini mentale puternice, poți crea o imagine clară …
În lumea afacerilor, productivitatea joacă un rol fundamental în succesul unei organizații. Este important să avem angajați motivați și implicați pentru a obține rezultate optime. Dar știați că emoțiile pot avea un impact semnificativ asupra productivității? Da, emoțiile nu sunt …
În viață, mereu căutăm acea lucrare care ne definește și ne ajută să ne atingem întregul potențial. Dar uneori, aut0cunoașterea poate fi o călătorie dificilă și provocatoare. Pentru a vă ajuta să depășiți aceasta și să începeți să explorați adevăratul …
În zilele noastre, relațiile codependente devin tot mai comune și tot mai dificil de recunoscut. Mulți oameni se găsesc prinși în astfel de relații toxice, în care își pierd identitatea și se simt emoțional captivi. Dar ce înseamnă într-adevăr o …
Gasligting pe trans-formare.ro? Da, pentru că este vorba despre autocunoaștere, nu despre gaz. Și nu, nu traducem pentru că diminuează sensul. Gaslighting găsim în relații de orice formă: de cuplu, în familie, între prieteni și chiar în antreprenoriat sau la …
În fața respingerii, reziliența este cheia succesului. Construirea unei mentalități pozitive este esențială pentru a face față respingerii și pentru a-ți atinge obiectivele. Indiferent dacă este vorba de respingere în relațiile personale, carieră sau alte aspecte ale vieții, este important …
E o înregistrare așa cum mi-a apărut în cap ideea. Aceasta pentru că din ce în ce mai mulți oameni declară că vor să fie independenți. Și așa apar rupturi de suflet. Până la urmă: suntem independenți sau autonomi? Când …
Descoperă arta manifestării abundente și transformă-ți realitatea prin Legea Atracției. Toți avem vise și dorințe, iar prin înțelegerea și aplicarea corectă a acestui principiu universal, putem atrage în viața noastră abundanță și prosperitate. Legea Atracției afirmă că gândurile și emoțiile …
Vara este anotimpul perfect pentru ca cei mici sa se bucure de aventuri memorabile si sa invete lucruri noi, totul intr-un mod distractiv! Daca sunteti in cautarea de activitati care sa-i tina pe copii ocupati si angajati in timpul vacantelor …
Căutarea sensului și a scopului în viață este una dintre preocupările fundamentale ale omului. Într-o lume care pare din ce în ce mai agitată și preocupată de materialism, mulți oameni resimt nevoia acută de a descoperi o dimensiune spirituală în …
Într-o lume plină de informații complexe și decizii, încrederea în intuiția ta poate fi cheia succesului și a fericirii personale. Acest articol explorează arta intuiției și modul în care o putem dezvolta și cultiva. Intuiția este acea senzație profundă, acel …
Sunteți gata să vă deblocați întregul potențial și să vă transformați viața în bine? Nu mai căutați mai departe decât cea mai bună carte de dezvoltare personală de pe piață. Plină de informații valoroase, sfaturi practice și strategii dovedite, această …
Într-o lume plină de stres și negativitate, găsirea liniștii interioare și a vindecării poate părea o sarcină imposibilă. Dar ce-ar fi dacă ar exista o practică veche care ar putea debloca puterea iertării și vindecării în interiorul tău? Intră în …
Dacă ai ajuns aici, poate, ai această problemă. Și tu pierzi timp amânând. Acum o numim Procrastinare, dar, de fapt amânarea a existat dintotdeauna. Ce nu a existat înainte? Conștientizarea că aceasta e o problemă care ne consumă viața și, …
Fiind antreprenor, ați ales să vă asumați o sarcină dificilă și plină de responsabilități. Mare parte din timpul și energia dvs. sunt dedicate creșterii companiei, obținerii de profit și menținerii competitivității acesteia. Cu toate acestea, este ușor să vă concentrați …
Ai imaginat vreodata sa ai o conversatie cu Dumnezeu? Ce l-ai intreba? Ce ti-ar spune El? In cartea „Conversatii cu Dumnezeu” de Neale Donald Walsch, autorul impartaseste experientele personale de a avea un dialog cu Dumnezeu. Prin aceste conversatii, a …
Fie că ești la începutul carierei sau în mijlocul acesteia, fie că vrei să îmbunătățești relațiile personale sau să-ți dezvolți mai multe abilități, investiția în dezvoltare personală poate fi cheia pentru a-ți atinge potențialul maxim. Învățarea continuă și dezvoltarea personală …
Simțiți că nu vă atingeți întregul potențial? Doriți să aveți puterea de a depăși obstacolele și de a atinge obiectivele cu ușurință? Dacă da, nu sunteți singur. Mulți oameni se luptă cu îndoiala de sine și cu credințele limitative care …
Disclaimer: Acest articol are rol informativ. Pentru terapie sau consultanță, adresați-vă unui specialist.
Am tot auzit zilele acestea ”abia aștept să treacă timpul să iau vacanță să mă odihnesc”. Te-ai gândit vreodată că îți dorești să treacă viața să ai timp să odihnești? De fapt, asta faci. Să amâni, așa, din vacanță în …
Te-ai gândit in ultima vreme ce înseamnă mulțumesc pentru tine? I-ai mai acordat semnificație? Sens? Când ai trecut peste automatismul de a spune mulțumesc când ai primit restul de la pâine sau ai primit o informație? Ce înseamnă pentru tine mulțumesc? Pornind de …
Am spus data trecută despre cum îți scrii povestea de brand să influențezi. Azi îți scriu unde o comunici să îți întâlnești clienții. Sau, și mai bine, clienții să te întâlnească pe tine #inboundmarketing . 5 𝒊𝒅𝒆𝒊 𝒄𝒖𝒎 𝒂𝒍𝒆𝒈𝒊 …
La Puterea cuvintelor nu vorbesc despre #multumesc, ci despre percepții. E motivul pentru care am lăsat materialul brut, chiar și cu zgomot de fond. Pentru autenticitate și pentru o formă de onestitate pentru că… adevărul oricum suferă. Adevărul meu diferă …
E ”gălăgie”mare în online, nu-i așa? Vrei să te faci văzută, dar nu cuvintele tale nu au ecou… și vrei să scrii povestea. Nasol. Lipsa de ecou e pentru că ai pereții prea strâmți în jurul tău. Și, poate, ți-ar …
Azi, la puterea cuvintelor, voi vorbi despre autenticitate- autentic. Ce ne face autentici? Tendințe, moda? Răspunsul este mult mai complex. Autentic înseamnă să fim adevărați cu noi. Bine, inclusiv cuvântul ”adevăr” are doza lui de relativitate. La fel precum ”bun” …
Ai avut senzația ca la un moment dat cuvintele pe care le auzi și, mai ales, ți le spui se adună greu pe umerii tăi. Așa se întâmplă. Ne întoarcem la puterea cuvintelor. Azi, despre : A suporta Ai auzit …
Puterea Cuvintelor... ah, dacă ar avea tăiș ce urme grele ar lăsa! Ele lasă oricum.... urme adânci, dar altfel de urme. Voiam să vorbesc despre altceva, fain la ”Puterea Cuvintelor”. Dar atât am auzit cuvântul ”VINĂ”, vină, vină în jur …
Astăzi am ales să discutăm despre autocunoaștere și acceptare, despre cheile comorii din interiorul nostru. Cel mai bun prieten al tău ești tu. Acesta este unul dintre lucrurile pe care le auzim mereu. Nu este despre egoism sau superioritate. Relația …
Te-ai gândit ce putere au cuvintele? Cuvintele tale asupra altora? Cuvintele altora asupra ta? Dar mai ales, cuvintele pe care le rostești cu tine în gând și în lume? Da, Cuvintele au puterea lor. Și Nu, nu întotdeauna conștientizăm această …
Ce e numele tău? Am realizat că eu aveam un disconfort în diminutivul numelui. Mă făcea să mă simt mică. 🙂 Apoi am văzut și alte situații de atașament sau de disconfort legat e de nume. Toate, venind din faptul …
Vă amintiți scena din Matrix cu lingura? A fost transformare pentru mine când am prins esența. Nu imediat, ce să spun? Orice schimbare necesită atenție, timp, efort. Aceasta că efectul e după cum alegi să ”îndoi realitatea”, percepția și… …
M-am implicat în practică – studenți – și am ținut cursuri de storytelling, creativitate și marketing cu copii între 6 și 13 ani în diferite școli de vară. Eu i-am învățat pe ei prin joc și joacă. Ce am învățat …
Modalități de reîncadrarea mesajului. Reformularea pentru a obține consens în negociere, vânzări, punct de vedere. Pentru o viață mai senină, până la urmă. Cum ar fi să existe o metodă ca alții să fi de acord cu tine, să …
E 1 iunie. E ziua copilului. O zi caldă, luminoasă, de vară, cu copaci în verde plin și un cer albastru pe care, din loc în loc, norișori pufoși se mișcă alean. Acum, pe când scriu, de undeva de afară …
Poveștile ne scriu viața. Poveștile pe care ni le spunem sau le spunem altora sunt liantul comunicării, al lumii din interior și de afară. Poveștile le scriem sau le citim, le ascultăm sau interpretăm, le vedem cu ochii sau le …
Clădirea unei afaceri de succes se face pas cu pas, cu multă perseverență, planuri realiste concepute în mod profesionist și resurse limitate la început. Dorința de a deveni o femeie independența și de a avea propria afacere este, însă, firească …
Hermetismul reprezintă un complex de doctrine care sunt surprinse cele 17 tratate din Corpus Hermeticum. În accepțiunea ideilor promovate de hermetism, alchimia, astrologia, filosofia, magia și teologia reprezintă o sinergie care formează principiile mântuirii, o viziune oferită celui care este …
Ai avut vreodată momente de demotivare în care parcă nu mai aveai chef de nimic? Momente în care părea că totul este fad și nu înaintezi cu nimic? Ai simțit că nu mai știi ce să faci în și …
Vulnerabilitatea mi s-a dezvăluit ca fiind parte din ce sunt ca om de puțin timp. Nu-i puteam da un nume până de curând. Mă priveam ca o persoană mai degrabă "fraieră" în relațiile cu ceilalți decât ca pe un om …
Sunt un om caracterizat puternic de nerăbdare. Simt nevoia constant de provocări noi. Și ăsta ar fi un lucru foarte bun, dacă pe multe dintre ele nu le-aș abandona înainte de final. Am pasiuni și hobby-uri diverse. Fiecare dintre ele …
Scrisul în jurnal sau journalingul te poate ajuta să te simți mai bine în perioadele stresante. Te poate ajuta să scapi și de anxietate sau depresie dacă te lași purtată de magia scrisului. Este important să știi că scrisul, o …
Lumea în care trăim are nevoie de creativitate și, mai ales de scriere creativă, ca de aer. De ce? Pentru că în online, totul este despre marketing, iar acest lucru înseamnă cuvinte. Acum ceva timp, se credea că oricine vrea …
Era în 2006, poate 2012. Nici eu nu mai știu. Știu totuși că era la ultimul job, înainte de a-mi pune aripi să zbor pe cont propriu.Toată acea perioadă a zburat ca o clipă, cu milioane de experiențe minunate pe …
Se apropie sfârșitul de an și o mare parte dintre noi avem plăcerea de a pune pe hârtie planurile pentru anul viitor așternute ca dorințe. Până acum câțiva ani nu știam pe nimeni din jurul meu care să facă asta. …
O relație toxică este orice tip de relație care nu este favorabilă pentru ține sau pentru ceilalți. O atmosfera otrăvitoare devine nefericită și nesănătoasă atât pentru persoană care se confruntă în mod direct cu o astfel de relație dar și …
Spiritual, ezoteric... Se găsesc din ce în ce mai des pe site-uri de profil. Unii oameni le confundă crezând că sunt același lucru. De fapt, nu sunt același lucru. Există diferențe notabile aici și în rândurile de mai jos, le …
Curs de dezvoltare spirituală cu Dragoș Argeșeanu aici. În ultima vreme, tot mai multe persoane sunt interesate de dezvoltare personală sau spiritualitate. Deși foarte des menționate, aceste două domenii sunt asemănătoare, dar nu sunt la fel. Ambele te ajută să …
Intotdeauna am crezut că ideile bune vin din drag, din bucurie. Cu dragoste se hrănește și creativitatea. Tot așa apar și oportunitățile, dintr-o minte deschisă să primească noul și inventivitatea. Când apar ura și încrâncenarea, hate -ul în online, fug …
„Visul, intuiția și creativitatea sunt mesajele inconștientului” C.G.Jung Intuiția și creativitatea sunt două concepte care merg de cele mai multe ori mână în mână pentru un scop mai mare. C.G.Jung spunea că „visul, intuiția și creativitatea sunt mesajele inconștientului”, de …
De ce să urmezi un curs de dezvoltarea creativității? Prin simplul fapt că alegi să participi la un curs creativitate faci un pas mai departe în cariera ta, indiferent că ești copywriter creativ, scriitor, fotograf, antreprenor sau chiar middle …
Prăjiturile se numără printre micile plăceri ale vieții și atunci când le faci cu mâna ta există acel sentiment de satisfacție care nu se compară cu nimic. Meseria de cofetar poate să îți aducă foarte multe satisfacții, începând de la …
Oamenii au din ce în ce mai puțin timp la dispoziție. Dacă ar fi posibil atunci cu siguranță ar opta pentru că o singură zi să aibă 48 de ore pentru a se putea ocupă de toate lucrurile importante: job, …
Timpul liber poate să fie valorificat nu numai prin intermediul momentelor petrecute alături de familie și prieteni ci și prin a face ceva pentru ține însuți. Mai ales dacă ești pasionat(a) de ceva, poți să valorifici acel lucru prin …
Există ideea preconcepută conform căreia, o dată ce ai încheiat studiile și ai obținut diplomă de liceu, de licență, masterat și doctorat, nu mai este nevoie să înveți nimic. Poate în trecut era suficient să faci o facultate și să …
Dezvoltarea personală este un proces în continuă desfășurare. Ai nevoie de curaj, ambiție și perseverență să te dezvolți mai ales când ai de depășit temeri sau traume din copilărie. Totul începe din interior, din momentul când ai decis să te …
Una dintre modalitățile cele mai simple de a participa la un curs și de a obține noi abilități, o nouă calificare sau diploma este aceea de a opta pentru cursuri pe platforme online. Acestea se desfășoară în cele mai sigure …
Era în 2018, ianuarie ca acum. Într-o cameră în tonuri calde de bleu, eu și o foaie de matematică deschisă într-un caiet abia început. Era și un prim rând scris care suna așa: ”2018 pentru mine…”. După niște ani …
Pentru orice părinte, momentul în care observă că micuțul său „nu e chiar ca ceilalți” vine cu neliniște, întrebări și dorința sinceră de a înțelege. Screeningul pentru autism nu este un diagnostic, ci o hartă care ne ajută să vedem …