Sunt întrebări care, atunci când le primești, scot la suprafață lucruri pe care le știai deja, dar nu le mai spusesei de mult cu voce tare. Așa s-a întâmplat și cu întrebarea Oanei Păuna. I-am răspuns atunci pe Facebook, natural, …
Poate că și tu ai simțit, măcar o dată, că schimbarea vine prea repede. Că tot ceea ce părea stabil la locul tău de muncă sau în modul tău de lucru se mișcă sub picioare. E o senzație pe care …
Gasligting pe trans-formare.ro? Da, pentru că este vorba despre autocunoaștere, nu despre gaz. Și nu, nu traducem pentru că diminuează sensul. Gaslighting găsim în relații de orice formă: de cuplu, în familie, între prieteni și chiar în antreprenoriat sau la …
De ce mi-a venit această idee de articol încrederea în sine vs stima de sine? hai să mergem înapoi, în timp, la un exemplu concret din viața profesională unde am văzut această diferențiere. Era prin 2020 – 2021, anul acela …
Empatia în leadership transformă o organizație dintr-o mașinărie rece într-o comunitate vie, unde ideile și creativitatea prosperă. De fapt, 61% dintre angajați au remarcat că se simt mai creativi atunci când liderii lor sunt empatici. Mai mult decât atât, 76% …
A venit pandemia sufletului și am simțit 3 luni ca 10 ani. 10 ani în care nu am putut fi eu. Timp în care ni s-a plantat teama că simplul fapt de a ieși din casă ar putea ucide pe …
Stima de sine influențează profund modul în care ne comportăm cu ceilalți, cum interacționăm și cum acționăm în diverse situații. De fapt, o imagine de sine pozitivă ne oferă entuziasmul, energia și determinarea necesare pentru a ne îndeplini obiectivele, aspecte …
Empatia este o abilitate socială fundamentală care ne permite să înțelegem sentimentele și emoțiile altor persoane. În ultimele trei decenii, un studiu realizat de Universitatea Michigan a constatat că nivelul de empatie în rândul studenților universitari a scăzut cu 40%. …
Scrisul are o putere mare de vindecare, iar exercițiile pentru încrederea în sine bazate pe această practică pot transforma fundamental percepția despre tine însuți. Fiecare dintre noi a avut un moment în viață când ne-am pus întrebări legate de încrederea …
Știu că te simți blocat. Momentele acelea când eviti să vorbești la o întâlnire importantă sau când refuzi o oportunitate din teama că nu ești suficient de bun – le recunoști, nu-i așa? Lipsa de încredere în sine stă la …