5 exerciții pentru dezvoltarea intuiției

Intuiția te ajută să faci alegerile corecte în viață, inclusiv să alegi relații potrivite, să fii mai  creativ sau să  eviți dezamăgirile. Fiecare persoană este înzestrată cu intuiție, iar femeile par mai conectate la această voce interioară în comparație cu bărbații. Cel puțin așa se spune și, într-un fel, faptul că sunt mame și ”ascultă” pruncii dincolo de cuvinte reconfirmă, cel puțin în parte, această afirmație. 

Însă, cu cât ne folosim intuiția mai des, cu atât puterea acesteia crește.  Intuiția îți e sprijin să faci alegeri corecte și să eviți  unele lucruri cu succes dinainte de a se produce, ajută inclusiv la dezvoltarea creativității.  Intuiția poate fi, la rândul ei, dezvoltată prin exercițiu, atenție și curiozitate constructivă.  Așadar, îți vom propune cinci tipuri de exerciții care să te ajute să îți dezvolți intuiția. 

Caută indicii

Începe cu pași mici să cauți indicii prin conștientizarea energiei oamenilor, locurilor, alegerilor și oportunităților. Pune întrebări, compară informațiile oferite de intuiție cu realitatea, astfel încât să începi să te familiarizezi, astfel încât la final să poți avea încredere deplină în intuiția ta. 

Ascultă-ți și simte-ți corpul 

Observă modul în care reacționează corpul tău atunci când trebuie să iei o decizie importantă. Alegerea respectivă te face să te simți bine? Sau îți creează o stare de neliniște? Chiar dacă decizia ta pare că sfidează orice logică atâta timp cât te face să te simți bine urmeaz-o. 

Poți identifica disconfort în corp sau dimpotrivă. Unde simți, ce simți? 

Meditație 

Fii prezența aici și acum și practică meditația. Acest lucru te va ajută să îți liniștești mintea și să te conectezi cu interiorul tău. Atunci când ești conectată cu interiorul tău și mintea ta este mai liniștită este mai ușor să îți asculți înțelepciunea interioară. 

Petrece timp în natură

Atunci când petreci timp în natură îți vei putea îmbunătăți intuiția pentru că te conectează la energia care ne hrănește pe toți. Chiar dacă vremea nu îți permite să petreci timpul în natură vei putea face mici exerciții de dezvoltare a intuiției și dacă doar te plimbi, inspiri profund și pășești conștient. 

Joacă-te cu intuiția 

Atunci când sună telefonul ghicește cine te sună sau înainte de a te uită pe ceas ghicește cât este ora fără să te uiți. Conștientizează diferența între modul în care te-ai simțit înainte de a răspunde corect sau greșit. Aceste mici detalii subtile te vor ajută să discerni între vocea intuiției și cea a minții. 

Aceste exerciții sunt ușoare și pot să fie puse în aplicare oricând. O dată cu trecerea timpului vei constată că aceste exerciții te-au ajutat să îți dezvolți intuiția și te vei putea baza pe aceasta. Atunci când pui în aplicare aceste exerciții este important să elimini distragerile din jurul tău care pot cu ușurință să te împiedice să observi ce simți sau să pună în mișcare logica, mintea rațională. 

O dată cu trecerea timpului vei putea să avansezi către exerciții de intuiție mai complexe. Avansând, vei putea să te dezvolți. Persoanele care dezvoltă un canal intuitiv pot să găsească mai ușor o cale de ieșire din orice situație, pot alege cursul necesar de acțiune, anticipează evenimente și anticipează o anumită dezvoltare a evenimentelor. Intuiția te poate ajută pe toate planurile vieții și va deveni destul de greu pentru ceilalți să te influențeze să iei decizii care te-ar putea afecta într-un viitor mai apropiat sau mai îndepărtat. 

Unele resurse :

https://www.psychologytoday.com/us/basics/intuition

https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/intuition

https://www.mindbodygreen.com/0-17693/18-ways-to-strengthen-your-intuition.html

Sursă foto: Pixel și Pixab