Numele meu este Irina Popescu, sunt mamă și consilier holistic. Consilierea pe care o fac se numește holistică pentru că în sesiunile mele abordez omul ca pe un întreg – fizic, emoțional, mental și spiritual. În munca mea folosesc ceea …
Un lider transformațional are abilitatea de a motiva și mobiliza oamenii în vederea atingerii unei viziuni comune și de a transforma cultura organizației pentru a susține obiectivele și valorile sale. Acest stil de leadership nu este ușor de obținut și …
Suntem pe 3 ianuarie și, poate, nu te-ai ținut de rezoluțiile tale. Nu ești singur. Păstrarea rezoluțiilor de Anul Nou poate fi o provocare pentru mulți oameni. Cu toate acestea, acesta poate fi anul în care îți îndeplinești obiectivele și …
În viața noastră cotidiană, este important să fim conectați cu ceea ce ne definește și să ne axăm pe valorile personale care ne ghidează. Fiecare dintre noi are propriile noastre valori, acele lucruri pe care le apreciem cel mai mult …
Dorești să crești și să devii o persoană de succes? Dacă da, atunci acest articol este exact ceea ce ai nevoie! Dezvoltarea abilităților tale este cheia pentru a obține succesul în orice domeniu. Cu ajutorul a 7 lecții esențiale, poți …
În vremuri de schimbare, cursurile de dezvoltare personală devin din ce în ce mai importante pentru a ne adapta și a prospera. Fie că este vorba de învățarea unor abilități noi sau de gestionarea stresului, este esențial să investim în …
Viața e plină de întrebări, unele par colective, ca o preocupare a multora dintre noi. Recent, am primit pe mailul de trans-formare.ro această întrebare: Cum să învăț să primesc nu doar să dăruiesc? Aceasta e preocuparea uneia dintre cititoarele trans-formare.ro …
În ultimii ani, dieta paleo (paleolitică) a devenit tot mai populară și este considerată un stil de viață sănătos și natural pentru mulți oameni. Această dietă se bazează pe principiul de a mânca ca strămoșii noștri paleolitici, excluzând alimentele procesate …
Dieta ketogenică (sau cunoscută și sub denumirea de dieta keto) este un regim alimentar bogat în grăsimi sănătoase și sărac în carbohidrați. Această dietă a câștigat popularitate în ultimii ani datorită numeroaselor beneficii pe care le aduce pentru sănătate. În …
În căutarea unui stil de viață sănătos, este important să înțelegem diferența dintre dietă, cură de slăbire și stilul de viață. Fie că doriți să pierdeți în greutate sau să vă mențineți greutatea și sănătatea, aceste concepte pot părea confuze. …