Suntem cei mai mari critici ai noștri și ai propriilor acțiuni. Ne trezim punându-ne etichete precum: „ce prostie am făcut” sau, și mai rău, ne punem etichete nouă, nu acțiunilor noastre: „ce prost sunt!”
Și, poate, sunt zile în care nu totul merge lin. Poate mai și greșești, dar e uman. Iartă-te.
Provocarea mea pentru tine:
Gândește-te la ultima săptămână la momentele în care ai pus etichete negative faptelor tale, chiar ție, momente în care tu ți-ai vorbit urât. Acum gândește-te că acele acțiuni ar fi fost făcute de o persoană dragă. Ai ierta-o? Acum, imaginativ, înlocuiește persoana dragă cu tine și iartă-te.